Chez Rise & Shape, le planning est pensé pour accompagner votre corps avec cohérence et respect.
Chaque cours répond à un besoin précis : renforcer, mobiliser, respirer, récupérer, s’équilibrer.

Les séances se déroulent en petits groupes, pour garantir un accompagnement de qualité et une vraie attention portée à chacun.

Nous vous invitons à varier les pratiques, à écouter votre énergie du moment et à associer cours et soins pour un bien-être durable.

📅 Planning mis à jour régulièrement
✨ Réservation en ligne conseillée
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